在創作與覺察中和自己相遇

課程名稱：在創作與覺察中和自己相遇
授課講師：丁小媗		課程編號：MAT-022A2-16B
上課地點：新莊高中		上課時間：星期二晚上19:00-21:50
招生人數：30人		修課對象：無
學分數：1學分 費用：1.學分費1000元；冷氣費 150元；設備費元 2.學員平安保險費70元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
講師簡介： 曾任職於企管顧問十年，立志要當女強人，卻在一場因緣際會下，與諮商和自我覺察接軌，並且展開了一段特別的探索歷程，過程中最大的收穫是逐漸把自己找回來，並且開始學會愛自己，目前持續進修相關專業並投入實務工作中。
課程介紹及課程理念： 認識自己並不是遙遠、困難的事，卻是重要而迫切的，當與內在自己更接近，也就越能活出真實、自在的自己，本課程做為一個實驗、引導，期望讓有渴望的人能有不同的嚐試方式
課程目標： 利用輕鬆簡單又有趣的方式，讓渴望認識自己的人能和自己有第一次的親密接觸
教學方法： 主提探討、創作、小組活動、心得分享
課程大綱：
第1週	相見歡，認識彼此 自我介紹以及課程進行方式等介紹。
第2週	在色彩中相遇 利用藝術創作方式抒情外，也從創作之中和自己相遇
第3週	書寫中的自己 文字除了向外對他人溝通，也能向內探照自己
第4週	體察身體聲音 人有思想、情感與行為，而身體行為是最誠實的，你聽見他說了什麼嗎
第5週	聽故事聊自己 每個人都有故事，故事中都藏有我們的思想、情感與信念，你看見沒？
第6週	總結回顧 學期末的整體回顧、分享與總整理
●評量方式：  ●使用材料說明：無   參考書目：創作，是心靈療癒的旅程 ●教材費或自備材料： 紙、筆、色筆、色紙等